Un libro para los que quieren dejar de fumar

Un libro para los que quieren dejar de fumar
Imagen: Twitter Colin Mendelsohn | Ed. Vaping Today

En Australia el vapeo se está convirtiendo en el método predilecto para dejar de fumar, como en varios países alrededor del mundo. Sin embargo, la guerra mediática, la desinformación y el desconocimiento del tema provocan duda e incertidumbre entre los australianos. Un libro pensado para los fumadores, y sobre todo para los que quieren dejar de fumar, busca esclarecer de una vez por todas la cuestión.

El autor es el doctor Colin Mendelsohn, uno de los principales expertos sobre tabaquismo y vapeo en Australia, quien también es presidente fundador de la Australian Tobacco Harm Reduction Association (ATHRA). Stop Smoking, Start Vaping, aún sin traducción al español, es su más reciente libro, que estará muy pronto a la venta. Allí el Dr. Mendelsohn recoge más de 400 referencias científicas, explicadas de una forma muy amigable y de fácil lectura, que buscan desmitificar el vapeo e informar correctamente al lector mientras sugiere un “paso a paso” para dejar de fumar tabaco teniendo como principal opción el vapeo, un método que la ciencia acredita como el más eficiente que tenemos hoy en día.

El libro además narra 15 casos de exfumadores y su proceso de cesación a través del vapeo. Se trata de historias muy inspiradoras que pueden estimular a cualquier fumador a cambiar su vida sin dejar de consumir nicotina y, en el futuro, si desea, cesar completamente del consumo.

Recepción

Algunos expertos y defensores de la reducción de daño del tabaco han dado su opinión acerca del libro de Mendelsohn.

“Es difícil encontrar información precisa sobre el vapeo y la nicotina, incluso los profesionales de la salud no están bien informados”, menciona Hollie Hughes, senadora y presidenta del Comité Especial del Senado de Australia sobre la Reducción de Daños del Tabaco.

Por su parte, John Britton, profesor emérito en medicina respiratoria de la Universidad de Nottingham y expresidente del Grupo Asesor sobre el Tabaco del Real Colegio de Médicos del Reino Unido, opina que el libro es una herramienta muy útil también para organismos reguladores y médicos, puesto que brinda información clara sobre hechos y presenta datos que pueden eliminar la mala información, lo que puede ser especialmente útil para políticos. Britton concluye que la obra también es un excelso recurso para que los médicos se actualicen o comprendan el tema de la reducción de daños aplicada al tabaquismo, así como información fundada y sencilla para que los fumadores entiendan las ventajas del vapeo sumado a una excelente orientación para cesar el tabaquismo.

El profesor canadiense David Sweanor, presidente de la junta consultora en el Centre for Health Law, Policy & Ethics de la Universidad de Ottawa, Canadá, menciona que “este libro es una lectura esencial para los responsables políticos, los profesionales de la salud pública y, lo que es más importante, para las personas que fuman cigarrillos y que desean poder tomar decisiones personales sobre su salud con conocimiento de causa. El Dr. Mendelsohn presenta las pruebas del vapeo de forma clara y legible, sustituyendo la histeria por los hechos y el moralismo por la compasión”.

Detalles del libro

El libro se divide en tres secciones. La primera parte explica muy claramente qué es el vapeo y cuáles son las pruebas científicas que lo respaldan. Responde preguntas relacionadas con su efecto en el organismo, las supuestas enfermedades asociadas y la verdad sobre las consecuencias de consumir nicotina.

En seguida, presenta una guía práctica para iniciarse en el vapeo con sugerencias muy destacables respecto a la cantidad de nicotina indicada para comenzar el proceso así mismo como el tipo de equipo vaporizador más adecuado para cada perfil de usuario. Explica la diferencia entre las “sales de nicotina” y la nicotina “base libre”, como también las “caladas boca-pulmón” y “directo a pulmón”.

En la tercera parte Dr. Mendelsohn expone las razones por las que los organismos médicos y sanitarios australianos todavía se oponen al vapeo, indagando también en las razones ocultas detrás de esa mentalidad, y sugiere un modelo regulatorio para que Australia pueda acelerar la adopción de la reducción de daños.

El libro de la Editorial Aurora House, todavía sin fecha de lanzamiento al gran público, estará disponible en formato impreso o electrónico en idioma inglés.


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